درمان سرماخوردگی با عسل و ‏10 ویژگی شگفت انگیز آن

بسیار از خانواده ها ، اعتماد به درمان های خانگی برای درمان سرماخوردگی و سرفه را  مانند درمان سرماخوردگی با عسل بهترین روش می‌دانند.

علاوه بر درمان سرماخوردگی و سرفه با عسل طبیعی ، این روش  هیچگونه عوارض جانبی ندارد

در این مقاله ما روشهای درمان سرماخوردگی و سرفه با روشهای طبیعی را برای شما میگوییم تا بجای استفاده از داروهای شیمیایی پرخطر ، از روشهای خانگی و امن برای درمان استفاده کنید و از زندگی لذت ببرید. با ما همراه باشید و تا انتهای مقاله را بخوانید. برای خرید عسل طبیعی ( خرید عسل )جهت درمان سرماخوردگی میتوانید از طریق همین سایت اقدام کنید.

 

عناوین مطالبی که در این مقاله میخوانید :

مقدمه

عسل طبیعی و سرماخوردگی

آیا عسل می تواند سرماخوردگی را درمان کند؟

عسل چطور به درمان سرماخوردگی کمک می کند؟

مزایای عسل برای سرماخوردگی

چه نوع عسلی برای درمان سرماخوردگی و سرفه استفاده کنیم؟

دیگر فواید و خواص عسل طبیعی

دستور مصرف عسل برای سرماخوردگی و سرفه

درمان سرماخوردگی با عسل و دارچین

آیا عسل و دارچین سرماخوردگی را درمان می کنند؟

عسل و دارچین برای سرماخوردگی

دستورالعمل عسل و دارچین برای سرماخوردگی و سرفه

تقویت ایمنی با عسل و دارچین

دستورات  غذایی با استفاده از عسل و دارچین برای سرماخوردگی

 

مقدمه

درمان سرماخوردگی با عسل
عسل طبیعی به جای آنتی بیوتیک

دستورالعمل های جدید در دنیا می گویند که برای درمان اولیه سرماخوردگی و سرفه ، از عسل استفاده کنید

کارشناسان اروپا و آمریکا می گویند که آنتی بیوتیک ها به ندرت توسط پزشکان برای سرماخوردگی و سرفه تجویز می شوند

 

اغلب سرماخوردگی و سرفه در عرض دو تا سه هفته بهبود می یابد.

توصیه های جدیدی برای پزشکان به منظور مقابله با مشکلات و مقاومت آنتی بیوتیکی در نظر گرفته شده است.

 

استفاده بیش از حد از آنتی بیوتیک ها در درمان سرما خوردگی باعث ایجاد عفونت هایی می شود که با درمان فوق العاده ای مقاوم در برابر داروها مواجه می شوند.

 

کارشناسان می گویند، برای درمان سرماخوردگی و سرفه به جای آنتی بیوتیک، از عسل طبیعی استفاده کنید

 

 

عسل طبیعی و درمان سرما خوردگی

 

آیا عسل می تواند سرماخوردگی را درمان کند؟

بسیاری از تحقیقات در جهان ، اثرات عسل طبیعی روی سرماخوردگی و آنفولانزا انجام شده است و نتایج بسیار امیدوار کننده بوده است

سرفه از علائم سرماخوردگی است که می تواند خواب را مختل کند و منجر به گلودرد شود

عسل طبیعی  بهترین روش برای درمان سرما خوردگی و سرفه است

در یک مطالعه ، کودکان دو ساله که از عفونت دستگاه تنفسی فوقانی رنج می برند، به آنها دو قاشق چای خوری عسل در هنگام خواب داده شدند.

نتایج نشان داد که عسل طبیعی ، موجب بهبود سرفه شبانه و خواب آنها شد.

همچنین، محققان نتیجه گرفتند که عسل طبیعی و خام ، به اندازه شربت دکسترومتورفان مؤثر است، که اغلب به عنوان داروی ضد سرفه استفاده می شود.

 

عسل چطور به درمان سرما خوردگی کمک می کند؟

عسل می تواند اثر آرام بخش بر گلوی تحریک شده داشته باشد.

به طور معمول مصرف عسل طبیعی می تواند به درمان سرما خوردگی و سایر مشکلات سلامتی کمک کند.

به محض مشاهده علائم سرماخوردگی، یک یا دو ‏قاشق غذاخوری عسل طبیعی مصرف کنید، شما به طرز شگفت انگیزی از تاثیر فوق العاده عسل ، شگفت زده خواهید شد .‏

 

 البته همیشه به یاد داشته باشید که ویژگی هایی که ذکر شد مختص عسل طبیعی هستند ، نه عسل های تقلبی که در سطح شهر به فروش میرسند

حتما عسل را از جای مطمئن تهیه کنید تا از خواص این نعمت خدادادی بی بهره نمونید.

برای تهیه عسل طبیعی، خام و با ضمانت میتونید از طریق همین سایت اقدام کنید

مشاورین ما آماده پاسخگویی به سئوالات شما عزیزان هستند

 

 

مزایای عسل درمان سرماخوردگی با عسل

درمان سرماخوردگی با عسل
عسل طبیعی به عنوان داروی ضد سرفه

سرماخوردگی یک بیماری ویروسی در دستگاه تنفسی است و عمدتا بر روی بینی ، گلو و سینوس تاثیر می گذارد.

علائم و نشانه ‏های سرماخوردگی عبارتند از سرفه، گلودرد، آبریزش بینی، عطسه، سردرد و تب.

اکثر خانواده ها در دنیا ، برای درمان سرما خوردگی به عسل اعتماد دارند. ‏و بهترین دارو برای سلامتی ، عسل طبیعی است.

زیرا علاوه بر خواص بی شمار آن ، هیچ عارضه جانبی ندارد.

 

عسل حاوی آنتی اکسیدان ها، خواص ضد باکتری و ضد میکروبی است که به ما در مبارزه و درمان سرما خوردگی و علائم آن ‏کمک می کند.

عسل به طور طبیعی به گلو درد کمک می کند.

همچنین ‏عسل سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و به ما کمک می کند تا سریع تر بهبود  پیدا کنیم

و از طرفی به پیشگیری از سرماخوردگی هم کمک میکند . از این رو روشهای درمان سرماخوردگی عسل ، بسیار متفاوت است.‏

 

 

چه نوع عسلی برای درمان سرما خوردگی و سرفه استفاده کنیم؟

اگر شما از عسل برای درمان سرماخوردگی خود استفاده می کنید، باید کیفیت عسل  را در نظر بگیرد

سوپرمارکت ها و مغازه ها حاوی طیف وسیعی از محصولات عسل هستند ولی متاسفانه اکثر عسلهای موجود در فروشگاهها طبیعی نیستند و هیچ خاصیتی ندارند

انواع عسل برای درمان سرما خوردگی مورد استفاده مهم نیست. شما ممکن است عسل آویشن، عسل وحشی، عسل گندم و غیره را انتخاب کنید.

اما کیفیت عسل مورد استفاده برای اهداف درمانی بسیار مهم است.

مهم است که شما عسل طبیعی خام خریداری کنید .

اگر به دنبال عسل طبیعی هستید، مطمئن باشید که عسل خام را خریداری کنید.

بهترین راه خرید عسل طبیعی ، خرید آن از یک فروشگاه مطمئن است که محصولات خود را ضمانت کند

شما برای درمان سرما خوردگی ، نباید از عسل پاستوریزه و صنعتی استفاده کنید.

پاستوریزاسیون برای کشتن میکروب های بد طراحی شده است، اما آن ها نیز برای بدن شما مفید هستند.

 

در این سایت عسل 100٪ خام و طبیعی عرضه می شود.

در طول فرآیند تولید ، عسل گرم نمی شود، و درنتیجه ویتامین ها و مواد معدنی را در خود حفظ می کند.

 

من توصیه می کنم مخلوط عسل با یک فنجان آب گرم و لیمو  را برای درمان سرماخوردگی امتحان کنید

این مواد شما را آرام میکند و بعد از چند روز ، شما را در مسیر بهبودی قرار خواهد داد

 

اگر شما سرما خورده اید مصرف چای سبز ارگانیک با عسل طبیعی ایده آل است!

عسل طبیعی دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به کاهش گلو درد کمک کند در حالیکه بخار از نوشیدنی گرم می تواند باعث کاهش تراکم بینی شود.

به جای استفاده از عسل های صنعتی ، حتما از عسل طبیعی و خام استفاده کنید . زیرا عسل های صنعتی هیچ فایده و تاثیری در بیماری شما ندارند.

 

درمان سرما خوردگی با عسل طبیعی

اگر به دنبال عسل طبیعی و اصل هستید؟

عسل طبیعی را با ضمانت و مستقیم تهیه کنید!

می‌خواهم عسل طبیعی سفارش دهم

مشاوره از طریق تلگرام و واتس اپ 9757 051 0912

 

دیگر فواید و خواص عسل طبیعی

درمان سرماخوردگی با عسل
عسل حاوی آنتی اکسیدان است

 

علم مدرن تازه شروع به پیدا کردن خواص عسل است و شواهد جدید ‏نشان می دهد عسل یک انتخاب موثر برای درمان سرماخوردگی، سرفه و آنفلوانزا است.‏

 

طبق نظر هیئت ملی عسل یا ‏NHB، عسل حاوی آنتی اکسیدان های حاوی رژیم غذایی، کربوهیدرات ها، قندهای، اسید، ‏پروتئین ها و مواد معدنی است.

عسل به علت خواص ضد میکروبی آن با عفونت باکتری ها مبارزه می کند.

‏NHB‏ گزارش ‏می دهد که عسل از رشد باکتریها جلوگیری می کند

اکثر سرماخوردگی ها ، ناشی از ویروس ها است

عسل طبیعی ‏به کاهش آن عفونت های تنفسی مزمن ناشی از باکتری های مضر و درمان سرما خوردگی کمک میکند

 

دستور مصرف عسل برای درمان سرما خوردگی و سرفه

 

درمان سرماخوردگی با عسل و دارچین

 

ارزش غذایی
اندازه خدمت 100 گرم
مقدار در هر خدمت
کالری  452
٪ ارزش روزانه
چربی کل  27G 42٪
   چربی اشباع شده 13 گرم 65٪
کلسترول  5mg
سدیم  305 میلی گرم 13٪
کل کربوهیدرات  49 گرم 16٪
   فیبر غذایی 1.2 گرم
   شکر 26 گرم
پروتئین  4.5 گرم
ویتامین A ویتامین سی
کلسیم 18٪ اهن
رژیم غذایی روزانه بر اساس 2000 کالری می باش

آیا عسل و دارچین سرماخوردگی را درمان می کنند؟

درمان سرماخوردگی با عسل
درمان سرما خوردگی با مصرف عسل طبیعی

استفاده از عسل به عنوان یک درمان سالم چیز جدیدی نیست.

عسل برای سال های مختلف برای اهداف مختلف پزشکی مورد استفاده قرار گرفته است.

در سال های اخیر ترکیبی از عسل و دارچین محبوبیت فراوانی پیدا کرده است .

 

اما چگونه می توان از  عسل و دارچین برای سرماخوردگی  و علائم آن استفاده کرد؟

این یک داروی طبیعی برای استفاده در خانه است.  و میتواند یک ایده جدید برای خانواده شما در درمان سرماخوردگی باشد.

 

درمان سرماخوردگی با عسل و دارچین

مصرف دستور العمل عسل و دارچین فورا احساس شما را بهتر می کند.

پس از مصرف ، سرفه شما ممکن است بلافاصله احساس بهبودی کند.

 

دستورالعمل عسل و دارچین برای سرماخوردگی، حتما از عسل خالص وخام استفاده کنید.

و شما میتوانید عسل 100 درصد طبیعی را  از همین فروشگاه تهیه کنید

انواع مختلفی از ویروس ها مسئول سرماخوردگی انسان هستند.

به دلیل ماهیت ویروس ها ، آنتی بیوتیک ها در برابر آنها موثر نیستند.

 

بهترین روش درمان سرما خوردگی  این است که استراحت کنید، صحیح بخورید و سعی کنید علائم را از بین ببرید.

چرا شما درمان طبیعی و مؤثر را امتحان نمی‌کنید تا به سرماخوردگی شما کمک کند.

استفاده از عسل و دارچین ، مطمئنا یک گزینه شیرین برای امتحان درمانسرماخوردگی است.

 

بسیاری از مردم اعتقاد دارند که عسل خالص و خام باعث کاهش علائم در هنگام سرماخوردگی می شود.

این ادعاها کابردی هستند و شما میتوانید روشهای خانگی خود را با خانواده و دوستان خودبه اشتراک بگذارید.

 

عسل دارای خواص ضد میکروبی و آنتی بیوتیک طبیعی است که سلامتی شما را به ارمغان می آورد.

تقویت سیستم ایمنی می تواند نتیجه مصرف عسل طبیعی و دارچین باشد.

 

دارچین یکی از گیاهانی است که برای قرن ها برای مسائل غذایی ، سلامتی و درمانیمختلف مورد استفاده قرار می گیرد.

 

دستورالعمل عسل و دارچین برای درمان سرماخوردگی و سرفه

 

2 قاشق غذاخوری عسل مخلوط با 1 قاشق غذاخوری دارچین قبل از خواب، بهترین راه برای درمان سرماخوردگی و سرفه است.

شما می توانید این درمان را هر 2-3 ساعت تکرار کنید.

 

تقویت ایمنی با عسل و دارچین

درمان سرماخوردگی با عسل
عسل طبیعی یک انتخاب موثر برای سرماخوردگی

من مطمئن هستم که عسل و دارچین می توانند از سرماخوردگی جلوگیری کنند.

عسل و دیگر داروهای طب طبیعی واقعا از عفونت های ویروسی جلوگیری می کنند.

 

یا شاید شما بخواهید بدانید که عسل طبیعی سیستم ایمنی بدن ما را به اندازه کافی برای مبارزه با بیماریها افزایش دهند.

 

البته به یاد داشته باشید که منظور ما از عسل ، فقط و فقط عسل طبیعی و خام هست نه هر عسلی که در سوپرمارکتها و یا فروشگاهها خریداری می‌کنید

شما برای تهیه عسل طبیعی از طریق همین سایت میتونید اقدام کنید

کارشناسان ما آماده پاسخگویی به سئوالات شما عزیزان هستند

 

دستورات  غذایی برای درمان سرماخوردگی با عسل 

  • یک ظرف آب بسیار گرم
  • نصف آب لیمو ی تازه
  • 2 قاشق غذا خوری عسل خام
  • 1 قاشق چایخوری دارچین

پیشگیری و درمان سرماخوردگی با عسل طبیعی

پیشگیری و درمان سرماخوردگی با عسل

عسل دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی طبیعی است.

برای از بین بردن ویروس در بدن خود، باید از عسل طبیعی و خام استفاده کنید.

 

با این حال، اگر از گلودرد یا سرماخوردگی رنج می برید، عسل خام همانند شربت سرفه یا قطره سرفه موثر است.

به یاد داشته باشید که عسل یک قند طبیعی است و مقدار زیادی آن را به میزان انسولین و میزان لپتین شما تاثیر می گذارد.

 

درمان سرفه با شربت عسل

 

لیمو به شما کمک می کند تا سلامت خود را با سرعت بهبود بخشید  و عسل طبیعی هم باکتری را از بین ببرد.

این یک انتخاب عالی برای درمان سرفه سریع است.

 

دستور مصرف:

  1. عسل خام را در یک کاسه با حرارت خیلی کم ، بر روی اجاق گاز قرار دهید (عسل را خیلی حرارت ندهید زیرا این خواص دارویی آن را ازبین میبرد).

 

  1. یک عدد لیمو را به مدت 2 تا 3 دقیقه در آب جداگانه بگذارید بجوشد تا لیمو نرم شود و هر باکتریایی را که ممکن است پوست لیمو قرار داشته باشد، از بین برود

 

  1. لیمو را به اندازه کافی سرد کنید، سپس آن را برش داده و آن را به عسل بر روی اجاق گاز اضافه کنید.

 

  1. آن دو را مخلوط کرده و بگذارید حدود یک ساعت بماند

 

  1. سپس لیمو را از داخل عسل بردارید

 

  1. بگذارید خنک شود، سپس درب ظرف را گذاشته و در یخچال قرار دهید.

 

این شربت دو ماه در یخچال نگهداری خواهد شد.

برای تسکین سرفه، حدود چهار بار در روز مصرف کنید

 

 

درمان سرماخوردگی با عسل، لیمو و زنجبیل


اطلاعات تغذیه

کالری: 77.3

کل چربی: 0.4 گرم

کلسترول: 0.0 mg

سدیم: 2،0 میلی گرم

کربوهیدرات کل: 20.1 گرم

فیبر غذایی: 0.8 گرم

پروتئین: 0.5 گرم

 

 

آیا عسل، لیمو و زنجبیل به خلاص شدن از سرماخوردگی به شما کمک می کند؟

درمان سرماخوردگی با عسل و زنجبیل : برای کسانی که آرزو دارند که سرماخوردگی را بصورت طبیعی و خوشمزه درمان کنند، نوشیدنی عسل، لیمو و زنجبیل باید در اولویت انتخاب آنها باشد

تحقیقات در مورد عفونتهای  تنفسی نشان می دهد که استفاده از عسل می تواند تاثیر مؤثر بر سرفه و سرماخوردگی داشته باشد و به داشتن خواب خوب کمک کند

مهم این است که به یاد داشته باشید که عسل نباید به کودکان زیر 12 ماه داده شود .

 

خواص بی نظیر عسل طبیعی ، لیمو غنی از ویتامین C و بیوفلاونوئید های محافظتی ، به خصوص در پوست آن است،

آب لیمو دارای خواص ضد باکتری قوی است .

زنجبیل عطر و طعم دوست داشتنی برای نوشیدنی های گرم است و برای اهداف دارویی در طول تاریخ مورد استفاده قرار گرفته است.

استفاده از این ترکیب برای تعداد زیادی از بیماری ها مانند سرماخوردگی، تب و گلودرد می باشد.

 

 

مواد مورد نیاز:

  • 2 لیمو (کاملا تمیز)
  • 2 قطعه زنجبیل تازه
  • عسل خام
  • شیشه 12 اونس

 

دستورالعمل ها:

تکه های لیمو و زنجبیل را در ظرف شیشه ای ، بصورت لایه های متناوب قرار دهید.

به آرامی، عسل را روی لیمو و زنجبیل بریزید و اجازه دهید عسل به پایین و در اطراف برش های لیمو و زنجبیل فرو برود

ظرف را پر کنید و درب آن را ببنید

بعد از آنکه مخلوط را داخل یخچال قرار دهید ، مخلوط شروع به تبدیل شدن به یک ژله میشود

هنگامی که شما میل به چای دارید ، 2-3 قاشق چای خوری از مخلوط را به آن اضافه کنید و از خوردن آن لذت ببرید

 

جلوگیری از سرماخوردگی با شربت عسل

جلوگیری از سرماخوردگی با شربت عسل

آبلیمو حاوی اسید سیتریک و بیوفلاونوئید است که باعث افزایش ایمنی و مبارزه با عفونت می شود و منبع عالی ویتامین C است.

عسل طبیعی نیز یک تقویت کننده سیستم ایمنی است که دارای خواص ضد باکتری است

اثبات شده است که این ترکیب باعث درمان سرماخوردگی ، سرفه های شبانه و بهبود خواب میشود

 

 

مواد مورد نیاز:

  • 1 قاشق غذاخوری آب لیمو
  • 1 قاشق غذاخوری عسل (حتما ازعسل خام و طبیعی استفاده کنید)
  • 2 قاشق غذاخوری آب گرم
  • مخلوط کردن و نوشیدن

 

آب گرم تورم را کاهش می دهد. اسیدیته لیمو ، باکتری ها را می کشد و عسل گلو را نرم و ضد عفونی می کند

 

درمان سرماخوردگی و آنفولانزا با عسل و پیاز خام

درمان سرماخوردگی با عسل و پیاز :

مخلوطی از پیاز خام و عسل برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا  ثابت شده است

طرز تهیه:

  • ابتدا  ‏پیاز را بشویید، ترجیحا قرمز باشد
  • آنها را برش بزنید.
  • تکه های پیاز را با عسل خیس کنید

این مخلوط ‏عسل و پیاز را یک شب خیس کنید و یک قاشق آن را هر صبح بخورید.‏

درمان سرما خوردگی با عسل طبیعی

اگر به دنبال عسل طبیعی و اصل هستید؟

عسل طبیعی را با ضمانت و مستقیم تهیه کنید!

می‌خواهم عسل طبیعی سفارش دهم

مشاوره از طریق تلگرام و واتس اپ 9757 051 0912

درمان سرماخوردگی با مخلوط عسل طبیعی ،  لیمو و دارچین

یکی از داروهای طبیعی موثر در خانه برای سرماخوردگی و سرفه ترکیبی از لیمو، دارچین و عسل است.

این شربت به طور موثر سرماخوردگی و سرفه را درمان می کند.

نیم قاشق عسل، چند قطره لیمو و یک قاشق دارچین با هم ترکیب کنید

این شربت را دوبار در روز برای سرماخوردگی و سرفه بخورید

درمان سرماخوردگی با عسل و آبلیمو

استفاده از عسل و لیمو ، بهترین راه حل کنترل سرماخوردگی و سرفه است.

Being یک سیستم ایمنی قوی است که در برابر بسیاری از بیماری ها مبارزه می کند.

خوردن منظم این ترکیب ، مزایای سلامتی بسیاری را به همراه می آورد،

 

درمان سرفه های شبانه با عسل و لیمو

دستور العمل چای عسل و لیمو

مواد مورد نیاز:

  • 1 قاشق غذاخوری آب لیمو
  • 2 قاشق غذاخوری عسل
  • 1/2 فنجان یا بیشتر آب گرم

روش تهیه:

  • عسل و آب لیمو را در یک فنجان چای یا لیوان بریزید
  • آب گرم اضافه کنید و هم بزنید
  • آب لیمو، عسل یا آب داغ را به سلیقه اضافه کنید

 

درمان سرماخوردگی با عسل و سرکه سیب

یک راه حل بسیار موثر برای درمان سرماخوردگی ، استفاده از سرکه سیب همراه با عسل است

این راه حل برای قرن ها برای ‏درمان سرماخوردگی پیشنهاد شده است:‏

سرکه سیب سرکه را با 5 قسمت آب گرم مخلوط کنید

سپس ‏2-3 قاشق غذاخوری عسل خام اضافه کنید

سر خود را به عقب بچرخانید و این مخلوط را تا دو دقیقه در دهان خود قرار دهید

 

درمان سرماخوردگی با عسل و زردچوبه

درمان سرماخوردگی با عسل و زردچوبه

زردچوبه و عسل طبیعی به خوبی به عنوان درمان سرماخوردگی عمل می کنند

این ترکیب می تواند ‏سرفه، عطسه، و آبریزش بینی را کاهش دهد

این ترکیب دارای خواص ضد ویروسی است.

مخلوط 1 قاشق غذا خوری پودر زردچوبه و ‏‏5 اونس عسل برای درمان سرماخوردگی بسیار موثر و کاربردی است

شما می توانید با ‏خوردن 1 قاشق چایخوری زردچوبه در 2 قاشق غذاخوری عسل در هر روز ، از ابتلا به سرماخوردگی مکرر جلوگیری کنید.‏

 

تاثیر عسل و زردچوبه برای سرماخوردگی:

  • مبارزه با ویروس سرد
  • درد را تسکین می دهد و گلو را آرام می کند
  • عطسه و آبریزش بینی را کاهش می دهد
  • از سرماخوردگی مکرر جلوگیری می کند ‏

 

عسل و زردچوبه دارای خواص ضد ویروسی هستند.

تحقیقات نشان می دهد که کورکومین در زردچوبه می تواند ویروس سن سی شیال تنفسی را متوقف کند.

از سوی دیگر  عسل طبیعی ، علیه آدنوویروس های خاص عمل می کند

و ترکیب آنها  قادر به مبارزه با طیف وسیعی از ویروس های سرماخوردگی می باشد

 

عسل خام برای سرفه و سرماخوردگی کودکان

مطالعات نشان میدهند که مصرف عسل در کودکان دچار سرفه های خفیف ، بهتر از افرادی که داروهای سرماخوردگی استفاده می کردند

عسل خام برای سرفه ها و سرماخوردگی عوارض جانبی ندارد  در حالیکه داروهای شیمیایی دارای عوارض جانبی زیادی هستند.

عسل خام همچنین سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد و به بدن کمک می کند تا سریع تر سرماخوردگی خوب شود

باید توجه کنید که کودکان زیر  یک سال نباید عسل بخورند.

 

درمان سرماخوردگی با عسل و لیموترش

یکی از شربتهای بسیار پرخاصیت و محبوب بین شربت های سنتی ما ایرانی ها ، شربت عسل و لیمو ترش است

درمان سرماخوردگی با لیمو عسل ، این دو خوراکی معجزه آسا بر کسی پوشیده نیست به همین دلیل این ترکیب و استفاده از این دو ماده ی مقوی و مغذی در کنار ایده ای بسیار عالی و مفید است

برای درمان سرماخوردگی با عسل و لیمو ترش ، شما میتوانید این شربت را در منزل تهیه کرده و روزانه و در زمان ابتلا به سرما خوردگی از آن نوش جان کنید یکی از بهترین نوشیدنی هایی است که در تابستان پیشنهاد میشود

 

درمان سرماخوردگی با عسل و شلغم

روش درمان سرماخوردگی با شلغم و عسل

عسل و شلغم برای درمان سرماخوردگی معجزه می کند.

برای تهیه شلغم و عسل یا معجون عسل در شلغم، شلغم‌ها را شسته و پوست بگیرید

داخل شلغم‌ها رابا قاشق خالی کنید.

داخل هریک از شلغم‌ها را با یک قاشق مرباخوری عسل پر کنید ،

شلغم‌ها را داخل یک ظرف مناسب مثل ظرف پیرکس که حمل حرارت داشته باشد یا یک قابلمه‌  با دیواره بلند قرار دهید

درب ظرف را ببندید

اکنون یک ظرف دیگر مثل قابلمه را تا نیمه آب کنید و ظرف حاوی شلغم‌ها را داخل آن قرار دهید

قابلمه آب را روی حرارت قرار داده و شعله را خیلی کم کنید.

حدود 2 ساعت بعد، شعله را خاموش کنید و اجازه دهید شلغم‌ها خنک شوند.

وقتی شلغم‌ها خنک شدند، مایع داخل آن‌ها را درون لیوان بریزید.

از این معجون معجزه‌گر، 3 در روز میل کنید تا اثر شفابخش آن را به چشم ببینید.

 

 

درمان سریع سرماخوردگی و گلودرد

درمان گلودرد شدید

درمان گلو درد شدید با عسل

زمانی که اولین علائم گلو درد را می‌بینید وقت را تلف نکنید و به سراغ عسل بروید.

در این صورت گلودردتان خیلی زودتر درمان خواهد شد

خاصیت ضدعفونی کنندگی عسل از وجود آنزیمی ناشی می‌شود که زنبورهای زحمتکش به شهد اضافه می‌کنند.

نام این آنزیم گلوکز اکسیداز است.

این آنزیم در تبدیل قند به پروکسید اکسیژن نقش دارد.

پروکسید اکسیژن یک ماده‌ی ضدعفونی کننده است که با نام آب اکسیژنه شناخته می‌شود.

به مدد همین خواص ضدعفونی کنندگی است که عسل می‌تواند سرفه را درمان و گلو درد را تسکین دهد.

 

درمان گلودرد چرکی

گلودرد چرکی عفونت باکتریایی است که باعث دردناک و متورم شدن گلو می شود ، با ما باشید تا در این نوشته با علائم، راه های تشخیص و درمان خانگی گلو درد چرکی و چرک گلو آشنا شوید.

برای درمان چرک گلو ، یک لیموناد داغ با عسل را امتحان کنید.آب نصف لیمو و یک قاشق چای خوری عسل را در یک فنجان آب گرم بریزید و با هم مخلوط کنید. و سپس آهسته بنوشید.

 

 

درمان سرماخوردگی ویروسی

سرماخوردگی ویروسی

عسل دارای خواص آنتی اکسیدان، آنتی باکتریال و آنتی میکروبیال است که با غلبه بر ویروس ها، باکتری ها و قارچ ها، سرماخوردگی و علائم آن را بهبود می بخشد.

عسل با تقویت سیستم ایمنی بدن باعث کاهش شدت سرماخوردگی شده و همچنین از سرماخوردگی ها و دیگر ویروس ها در آینده پیشگیری می کند.

 

علائم سرماخوردگی باکتریایی

تشخیص اینکه سرماخوردگی شما ویروسی است یا توسط یک باکتری خاص ایجاد شده با پزشک است. با این حال در ایران برای اغلب سرماخوردگی‌ها آنتی‌بیوتیک تجویز می‌شود. مصرف سرانه آنتی‌بیوتیک در ایران از مجموع تمامی کشور‌های خاورمیانه بیشتر است. این مصرف بی رویه، مقاومت‌های زیادی را به آنتی‌بیوتیک‌های مشهور ایجاد کرده است.

ویروس‌ها معمولاً افراد بیشتری را در مدت‌زمانی کم مبتلا می‌کنند. سرماخوردگی‌های ویروسی اغلب با تب بالا و سرفه‌های شدید همراه است. سوزش گلو و احساس ضعف نیز از علائمی است که اکثر بیماران را آزار می‌دهد.

ویروس سرماخوردگی جدید

مصرف منظم عسل به بهبود سرماخوردگی و علائم آن کمک میکند و مشکلات مربوط به سلامت را برطرف خواهد کرد

با مشاهده اولین نشانه های سرماخوردگی یا سرفه، یک قاشق غذاخوری عسل بخورید

اگر تمایلی به مصرف خالی عسل ندارید ، می توانید عسل و آب لیموی تازه را به چای یا آب گرم اضافه کنید

می‌توانید به عنوان غذا، حریره‌ای با سبوس گندم، مغز بادام و عسل درست کنید و بخورید.

همچنین به جای آب از شربت گرم عسل و گلاب استفاده کنید

دم کرده پونه کوهی و آویشن شیرازی در فصل پاییز و زمستان بسیار مناسب بوده، خاصیت ضد عفونی کنندگی داشته و برای سرماخوردگی نیز بسیار مفید است. این دمنوش را می توان با مقداری عسل مخلوط نموده و روزانه چند نوبت میل نمود.

 

بهترین دمنوش برای سرماخوردگی

دمنوش مناسب سرماخوردگی

تقویت سیستم ایمنی با عسل

برای تهیه دمنوش آویشن و عسل ، یک قاشق مرباخوری آویشن خشک‌شده را داخل 2لیوان آب جوش بریزید.

قوری را روی شعله غیرمستقیم قرار دهید تا دم بکشد؛ سپس به مقدار دلخواه، عسل به آن اضافه و میل کنید

 

نوشیدنی برای سرماخوردگی

آب دو عدد پرتقال را بگیرید

یک فنجان آب گرم و نصف قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید و 10 دقیقه روی حرارت قرار دهید

و به صورت ولرم میل کنید

 

دمنوش سرماخوردگی تابستان

15 گرم گیاه بادرنجبویه را در یک لیتر آب جوش بریزید

روی شعله مستقیم گاز قرار دهید تا جوش بیاید

بعد از خنک شدن و افزودن کمی عسل یا نبات سه تا چهار فنجان در هفته بنوشید

 

جوشانده برای سرماخوردگی کودکان

مصرف مایعات گرم و سوپ مرغ از سن 6 ماهگی به بالا توصیه می شود،

از مایعات گرم می توان چای رقیق، مخلوط چای با عسل و چای با لیموترش یا چای بابونه را نام برد،

سوپ مرغ نیز به دلیل دارا بودن مقادیر فراوان از پروتئین و کلسیم می تواند باعث بهبود سریع بیماری شود.

 

درمان سرماخوردگی در دوران بارداری

یکی از رایج ترین نسخه های درمان سرماخوردگی ترکیب عسل و لیموترش است ؛

شما باید برای درمان سرماخوردگی ، شربت عسل، لیموترش و آب جوش میل کنید.

محتویات مفید این شربت حساسیت سینه را تسکین می دهد و می تواند به عنوان یک ضدعفونی کننده عالی عمل کند.

 

درمان گلودرد در بارداری

خوردن عسل یا لیمو با یک فنجان چای گرم ، برای تسکین گلو درد بسیار مفید است

میتوانید کمی عسل یا لیمو را به یک فنجان چای گرم بدون کافئین اضافه کرده و بنوشید.

عسل و آبلیمو برای سرماخوردگی عالیست

 

 

درمان سرفه در دوران بارداری

مصرف یک عدد سیر خام  خرد شده در ابتدای احساس سرماخوردگی و خارش گلو به همراه آبلیمو و عسل مانند آنتی‌بیوتیک عمل می‌کند

همچنین میتوانید ۱۰۰ گرم پیاز را خرد کنید و در ۲۰ سی‌سی لیتر آب  ۲۰ دقیقه بجوشانید.

محلول بدست آمده را صاف کرده و ۱ قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید.

دوباره آن را روی شعله با حرارت کم بگذارید تا غلیظ شود.

روزانه ۲ تا ۶ قاشق چای‌ خوری از شربت پیاز بنوشید تا حالتان بهتر شود

 

 

عفونت گلو در بارداری

شلغم را سوراخ کرده در آن عسل بریزد و بپزید.

سپس آبی که داخل سوراخ شلغم جمع شده را میل کنید.

سعی کنید در این روش شلغم را بخار پز کنید تا درون سوراخ شلغم فقط اب شلغم و عسل وجود داشته باشد

 

 

 

درمان سریع سرماخوردگی در منزل

ترکیب آب لیمو و عسل به شدت برای درمان سرماخوردگی مفید است.

برای این منظور شما میتوانید شربت آبلیمو تهیه کرده و به آن عسل اضافه کنید.

یادتان باشد عسل و آبلیمو باید طبیعی باشد.

همچنین خیلی ها لیمو را حلقه حلقه میکنند. سپس یک لایه از آن را در یک بطری شیشه ای ریخته و روی آن کمی عسل می ریزند.

مجددا یک لایه لیمو ریخته و روی آن عسل اضافه می کنند.

آب لیمو و عسل به خورد هم میروند.

سپس در زمان سرماخوردگی کمی از آب داخل شیشه را در لیوان ریخته و شربت درست می کنند

 

درمان خانگی سرماخوردگی کودکان

اگر کودکان یک تا پنج سال که عفونت گلو و سرفه‌های مکرر دارند؛

روزانه 10 گرم عسل قبل از خواب مصرف کنند،

شدت سرفه‌ها در آنها کاهش پیدا میکند و بهتر بخوابند.

در این تحقیقات آمده است:

عسل حاوی مقادیر زیادی مواد آنتی اکسیدان است که این ماده غذایی را به جایگزینی عالی برای داروهای سرماخوردگی و سرفه تبدیل کرده است

 

میوه های مفید برای سرماخوردگی

اگر به سرماخوردگی مزمن دچار هستید ،

دو بار در روز، آب گرم و لیمو و عسل بخورید.

این ترکیب گلو را آرام کرده و سرفه را مهار می‌کند و درد شما فورا تسکین میدهد.

لیمو سنگی سرشار از ویتامین C است که این خاصیت، لیمو را به میوه‌ای مفید برای درمان سرماخوردگی تبدیل  می‌کند

همچنین ترکیب عسل با پرتقال ، سیستم ایمنی ما را تقویت و با التهاب‌ها مقابله می کند و درمانی فوق العاده و سرشار از آنتی اکسیدان محسوب می‌شود.

 

 

آویشن برای سرماخوردگی

طریقه مصرف آویشن برای سرماخوردگی

می‌توانید طعم آویشن را با اضافه کردن یک قاشق عسل و آب لیموترش بهتر کنید

یک قاشق چای‌خوری آویشن را در یک لیوان کوچک آب جوش بریزید و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. اضافه کردن عسل به این دمنوش برای گلو درد خوب است به خاطر اینکه باعث تسکین گلو می‌شود

باید اشاره کرد که طبع آویشن گرم و خشک است

پودر آویشن برای سرماخوردگی: بر روی 2 گرم از پودر برگ آویشن، یک لیوان آب جوش ریخته و پس از 15- 10 دقیقه صاف کرده و می‌نوشیم.

آویشن معمولی گیاهی از خانواده نعناع است

آویشن شیرازی با نام علمی Zataria multiflora boiss دارای طبیعت گرم و خشک در درجه دوم است.

رومی ها از خواص آویشن کوهی به عنوان یک طعم دهنده برای پنیر و نوشیدنی ها استفاده می کردند.

خواص آویشن برای پوست: بخور آویشن برای سفید شدن پوست صورت استفاده می‌شود همچنین مصرف آویشن برای جلوگیری از ریزش مو مفید است.

از خواص آویشن در لاغری میتوان به خاصیت دیورتیک آویشن به دفع سموم بدن کمک کرده و برای لاغری و کاهش وزن مفید می باشد.

خواص عسل آویشن بسیار زیاد است و در میان انواع عسل یکی از عسل هایی است که در درمان

استفاده از عسل آویشن برای درمان سرفه و گلودردهای ناشی از سرماخوردگی در فصل پاییز مفید است.

عسل آویشن باعث افزایش آرامش و تسکین اعصاب شده و مقوی مغز و اعصاب است.

 

بخور آویشن برای سرماخوردگی

10گرم گیاه خشک آویشن را در نیم لیتر آب بجوشانید و بخور حاصل از آن را استنشاق کنید. همچنین استفاده از 10تا 15 قطره اسانس گیاه آویشن در یک لیتر آب و پخش بخار آن در خانه مفید است.

 

آویشن برای سرماخوردگی نوزادان

نوشیدن دم‌نوش آویشن 3 بار در روز تاثیر زیادی در کاهش سرفه‌های کودک خواهد داشت.

ولی باید دقت کنید که به کودکان زیر یکسال و نوزدان نباید عسل داد و

برای پاکسازی محیط نوزاد میتوان از ترکیبی از آویشن، تخم‏گشنیز و اوکالیپتوس استفاده کرد

که حتما برای اینکار باید با پزشک مشورت کنید

 

دمنوش آویشن برای سرماخوردگی

استفاده از دم کرده آویشن برای سرماخوردگی ، سیاه سرفه و التهاب دستگاه تنفس فوقانی را رفع می‌کند.

این دمنوش آرام‌بخش، خواب آور، تقویت‌کننده حافظه، ضد میگرن، سردرد و سرگیجه است.

مصرف دمنوش یا چای آویشن سبب رفع تپش قلب می‌شود.

استفاده از دمنوش آویشن باعث رفع سرفه می‌گردد.

 

عوارض اویشن چیست

از مضرات آویشن اینکه مصرف زیاد آویشن یا عصاره آن در دوران بارداری می‌تواند احتمال سقط جنین را افزایش دهد

 

درمان گیاهی سرماخوردگی

غرغره عسل درد گلو را تسکین داده و به بدن در دفع هر چه سریعتر سرماخوردگی کمک می نماید.

 

داروی سرماخوردگی گیاهی

درمان سرماخوردگی با عسل و سیر :

یک حبه سیر خرد شده را با 2 قاشق چای خوری آب لیمو و 1 قاشق چای خوری عسل و 1/2 قاشق چای خوری فلفل هندی و یا پودر فلفل قرمز مخلوط کنید.

این مخلوط را روزانه مصرف کنید تا زمانی که علائم فروکش کند.

 

درمان سرماخوردگی با طب سنتی

یک لیوان را تا نیمه از شیر گرم پر کنید

بعد یک زرده تخم مرغ و یک قاشق چایخوری عسل به آن اضافه کنید.

این معجون فوق العاده توانایی این را دارد که علائمی مثل احتقان، بدن درد، تب و گلودرد را کاهش داده یا برطرف کند

 

داروی گیاهی برای سرماخوردگی کودکان

کودکانی که سرفه میکنند و سرما خوردگی دارند ,میتوانند 1/2 قاشق چای خوری (2.5میلی لیتر) عسل خام را قبل از خواب مصرف کنند

 

سرماخوردگی باکتریایی

عسل، دارای خواص ضد باکتری است، و می تواند با عفونت مبارزه کند و سرعت روند بهبود را افزایش دهد.

عسل، مانند یک ماده هایپرتونیک اسموزی عمل می کند،

به این معنی که آن کمک می کند تا آب از بافت محل های ملتهب خارج شود و در نتیجه تورم را کاهش می دهد

 

ویروس سرماخوردگی تا چند روز مسری است

بیش از ۲۰۰ نوع ویروس وجود دارد که می‌توانند باعث سرماخوردگی شوند

برخی از انواع بسیار شایع گلو درد توسط باکتری های استرپتوکوکی ایجاد می شود

که به شدت مسری بوده و در سراسر فضای خانه یا محیط کار پخش خواهد شد

 

 

 

دارو برای سرماخوردگی

داروهای زیادی برای درمان سرماخوردگی وجود دارد

اما پیشنهاد می کنیم که وقتی نشانه های سرماخوردگی آغاز شد شما هر روز ۴ وعده و در هر وعده ۴۰۰ میلی گرم ویتامین سی به همراه آب و عسل مصرف کنید

این قرص‌ها نه تنها باعث بهبود علایم سرماخوردگی در کودکان نمی‌شوند، بلکه عوارض جانبی خطرناکی از جمله افزایش ضربان قلب و بروز تشنج دارند

 

اسامی قرص های سرماخوردگی

قرص سرماخوردگی کلداکس

بعضی از این داروها مانند سرماخوردگی بزرگسالان یا ادالت کلد ، کلداکس یا کلداستاپ و… ترکیبی از یک ضد احتقان، یک ضد سرفه، یک آنتی هیستامین و یک ضد درد می باشند که همگی در یک قرص قرار دارند.

قرص سرماخوردگی کلداکس عوارض زیادی دارد،

شما میتوانید با روشهای کاملا طبیعی مانند عسل ، از شر سرماخوردگی بدون عوارض خلاص شوید

 

قرص سرماخوردگی پانادول

قرص سرماخوردگی پانادول با مهار ساخته شدن پروستاگلاندین‌ها موجب تب و کاهش شدت درد می‌گردد.

عوارض قرص سرماخوردگی پانادول عبارت است از:

  1. بثورات پوستی
  2. درماتیت آلرژیک
  3. اختلالات خونی
  4. پانکراتیت حاد
  5. صدمات کبدی

بجای استفاده از این قرص، میتوانید از عسل طبیعی برای درمان سرماخوردگی استفاده کنید

 

قرص سرماخوردگی کوریزان

کوریزان (Corizan) از داروهای سرماخوردگی است که به منظور تسکین علائم سرماخوردگی و آنفولانزا مثل سرفه، درد و تب در بزرگسالان و کودکان مورد استفاده قرار می‌گیرد.

این دارو به دو صورت قرص و شربت وجود دارد.

قرص سرماخوردگی کوریزان توسط پزشک تجویز می‌گردد

دوست عزیز ! بجای استفاده از قرص سرماخوردگی کوریزان که عوارض خطرناکی دارد، میتوانید از عسل طبیعی استفاده کنید

 

بهترین قرص برای سرماخوردگی

قرص های سرماخوردگی را باید با تجویز پزشک مصرف کنید

بعضی سایتها درباره انواع و بهترین قرص گلو درد سرماخوردگی صحبت میکند در حالی که این قرصها عوارض بسیار زیادی دارند

 

بهترین قرص سرماخوردگی خارجی

بسیاری از خارجی ها از یک لیوان شیر داغ به همراه عسل بعنوان بهترین قرص سرماخوردگی یاد میکنند .

احتمالا عسل و  تریپتوفان موجود در شیر ، آرام‌بخش است و بهتر جذب بدن می‌شود

 

بهترین قرص برای گلو درد

قرصهای زیادی برای گلودرد وجود دارد،

ولی بهترین کار استفاده از یک روش کاملا طبیعی و بی ضرر است

عسل را با چای مخلوط کنید و مصرف کنید، این یک درمان معمول و عالی برای گلودرد است.

یک مطالعه‌ی جدید نشان می‌دهد که عسل برای تسکین سرفه‌های شبانه بسیار موثر تر از داروهای شیمیایی است

 

قرص آبریزش بینی قوی

با بروز آبریزش بینی در سرماخوردگی بینی کیپ می شود

و مازاد موکوس آن به‌سمت گلو سرازیر می‌شود.

عسل باعث کاهش و تسکین گلودرد می‌شود و در درمان  آبریزش بینی  تاثیر بسیار خوبی دارد

 

بهترین آمپول برای درمان سرماخوردگی

برخی میگویند بهترین آمپول برای درمان سرماخوردگی دگزامتازون است

وقتی بیمار هر هفته یک آمپول دگزامتازون تزریق کند،

تاثیر این دارو به طور مداوم در بدن او وجود دارد و عوارض طولانی‌مدت برای بیمار به وجود خواهد آمد

باید توجه کنید که عسل درمانی مشکلات و بیماری‌های رایج فصل سرما را از بین می برد،

برای این کار کافی است تا یک قاشق چایخوری عسل را داخل یک فنجان ریخته و میل کنید،

آبنبات‌های عسلی نیز تاثیر خوبی در درمان عارضه های سرماخوردگی دارند

به کمک آب جوش، عسل و کمی لیموترش شربت سینه تهیه کنید و میل بفرمایید

 

 

درمان سرماخوردگی در تابستان

درمان فوری سرماخوردگی

  • مایعات گرم زیادی بنوشید
  • هنگام سرماخوردگی آویشن با عسل میل کنید
  • سیر و عسل مصرف کنید تا سرماخوردگی رفع شود

 

درمان سرماخوردگی در پنج دقیقه

دم کرده پونه کوهی و آویشن شیرازی برای سرماخوردگی بسیار مناسب است

خاصیت ضد عفونی کنندگی دارد و برای سرماخوردگی نیز بسیار موثر است.

این دمنوش را می توان با مقداری عسل مخلوط کرده و روزانه چند نوبت میل نمود

 

درمان سرماخوردگی شدید

  • یک قاشق سیر خردشده
  • 2 قاشق چایخوری آبلیمو
  • یک قاشق چای‌خوری عسل
  • نصف قاشق چای‌خوری پودر فلفل قرمز

همه را باهم مخلوط‌کنید.

سپس مخلوط را هرروز تا زمانی که علائم سرماخرودگی فروکش کند مصرف کنید

 

بخور برای سرماخوردگی

دستگاه بخور، رطوبت هوا را افزایش می دهد.

هوای خشک ، آبریزش بینی را بدتر می کند،

در حالی که هوای مرطوب، ترشحات لزج بینی را کاهش می دهد.

یکی از بخور‌های مفید بخور با اسطوخودوس است

 

بهترین آنتی بیوتیک برای سرماخوردگی

مواد لازم برای تهیه بهترین آنتی بیوتیک برای سرماخوردگی:

  1. نصف فنجان عسل طبیعی
  2. یک‌چهارم فنجان سرکه سیب
  3. 5 حبه سیر
  4. نصف فنجان آب

سیرها را خرد کنید، سپس تمام مواد را داخل یک ظرف ریخته و آن‌ها را مخلوط کنید؛

اجازه دهید تا ترکیب 48 ساعت بماند تا یکنواخت شود،

بعد ترکیب را از صافی رد کرده تا فقط آب آن باقی بماند

و آن را در جای تاریک و خنک نگه‌داری (مثل یخچال) کنید  و میل کنید

 

آنتی بیوتیک مناسب برای سرماخوردگی

داخل یک ظرف شیشه ای  ، عسل و زردچوبه را بریزید و اجازه دهید کاملاً مخلوط شوند

اجازه دهید مواد به مدت یک شب کامل بماند.

با مشاهده نخستین علائم سرماخوردگی در روز اول هر یک ساعت یکبار نصف قاشق از این آنتی بیوتیک طبیعی را بخورید.

در روز دوم هر دو ساعت یک بار نصف قاشق میل کنید

و در روز سوم، سه بار در روز نصف قاشق از این ترکیب مصرف کنید.

درمان سرما خوردگی با عسل طبیعی

اگر به دنبال عسل طبیعی و اصل هستید؟

عسل طبیعی را با ضمانت و مستقیم تهیه کنید!

می‌خواهم عسل طبیعی سفارش دهم

مشاوره از طریق تلگرام و واتس اپ 9757 051 0912

دوست عزیز

در صورتی که در مورد این مقاله نظر یا پیشنهادی دارید می توانید در بخش پایین، نظرات خود را اعلام نمایید. بی صبرانه منتظر نظرات ارزشمند شما هستیم.و تمام نظرات را پاسخ میدهیم.

اگرفکر می کنید که این مقاله می تواند راهکاری برای دیگر افراد باشد می توانید با استفاده از نمایه های شبکه های اجتماعی، آن را به  اشتراک بگذارید.

با این کار به افزایش سطح آگاهی و دانش سلامت عمومی جامعه کمک بسیار ارزشمندی کرده اید. این کار فقط چند ثانیه زمان شما را می گیرد

 

One thought on “درمان سرماخوردگی با عسل و ‏10 ویژگی شگفت انگیز آن

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

16 − چهار =